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IDEAL ZUM BEISPIEL ALS WEIHNACHTSGESCHENK FÜR DEINE LIEBSTEN
3 x Deutscher Vizemeister
1 x Vize Mr Universe
DIE ERNÄHRUNGSANALYSE MIT JOHN BODYFIT IST DAS IDEALE GESCHENK FÜR ALLE…
…die endlich einen Traumkörper haben möchten.
…deren bisherigen Diäten, Ernährungsumstellungen und Sportversuche nicht den gewünschten Erfolg gebracht haben.
…die nach einem klaren Plan suchen, der ihnen zeigt, wie sie mit Leichtigkeit ihre Ziele erreichen können.
Sei es Muskeln aufbauen, abnehmen oder auch nur fitter werden.
John Bodyfit
Ich helfe Menschen mit geringem Zeitbudget dabei, einen Körper zu bekommen, in dem sie sich attraktiv und rundum wohl fühlen, ohne sich mit schlechten Diäten zu quälen und unnötig zu verzichten.
Gemeinsam finden wir mit einer individuellen Ernährungsanalyse heraus, wie gut die Ernährung der beschenkten Person schon ist und was sie konkret verändern kann, um auf einfache, alltagstaugliche Weise ihren persönlichen Traumkörper zu erreichen.
VERSCHENKE JETZT EIN STÜCK FITNESS MIT JOHN!
DAS BEKOMMT DER BESCHENKTE
Eine ausführliche Auswertung seiner/ihrer bisherigen Ernährungsgewohnheiten, die der Person aufzeigt, was sie bereits gut macht und welche Fehler ihr vielleicht noch gar nicht bewusst waren
Eine schriftliche Anleitung, was die Person konkret verbessern kann, um ihren persönlichen Traumkörper alltagsgerecht zu verwirklichen
Ein persönliches Auswertungsgespräch mit mir via Video Call
Wir werden darüber sprechen, wie die Beschenkte Person…
- mehr Energie bekommt, ohne Heißhunger und Tagestiefs, ohne großen Zeitaufwand
- ihren Traumkörper trotz eines stressigen Alltags nachhaltig erreichen kann
- mit einem maßgeschneiderten Schritt-für-Schritt Plan sofort Ergebnisse im Spiegel sehen wird.
John ist bekannt aus:
ERFOLGSGESCHICHTEN MEINER TRAINEES
KLAUS
„Gleich bei meinem ersten Training habe ich gemerkt, dass es nicht auf viel Gewicht ankommt, oder hartes Training. Seitdem trainiere ich regelmäßig gerne mit John. Die Trainingseinheiten sind super und ich konnte schon ein paar KG und vor allem Zentimeter an Umfang verlieren.“
AXEL
„Ich dache anfangs das kann doch online nicht funktionieren. Ich habe nicht nur abgenommen, sondern auch gelernt auf meine Ernährung zu achten und mich langfristig gesund zu ernähren. Danke John für deine super Unterstützung“
STEFAN
„Ich bin einfach begeistert. Durch die kurzen Trainingseinheiten die mir John aufzeigt, ist es sehr gut in den Alltag zu integrieren.
Die festen wöchentlichen Termine mit kompetenten Personal-Trainer John, machen es mir viel leichter, mich zu motivieren, vor allem, wenn die Pfunde so schnell purzeln.“
ERIK
Herausforderung
Eric hatte lange Zeit keine Trainingserfolge mehr und war frustriert, weil nichts mehr voran ging.
Ziel
Sein Ziel war, herauszufinden, welche Möglichkeiten es gibt sein Training zu verbessern und wieder Trainingserfolge vorzuweisen.
Lösung
Eine Trainings- und Ernährungsanalyse gab Aufschluss, auf Defizite in der Trainingsausführung und Zusammenstellung seiner Übungen beim Training und die Ernährungsanalyse hat gezeigt, dass Eric nicht richtig Energiereich für sein Training gegessen hat.
Ergebnis
Bereits nach kurzer Zeit hat Eric seine Trainingsqualität verbessern können und hat wieder Spass beim Training und auch beim Essen.
DANIEL
Herausforderung
Daniel hat bereits mit 16 Jahren seine ersten Kraftsporterfahrungen machen können und ist immer wieder auf sich allein gestellt gewesen, da viele Trainer in den Studios nicht die Zeit oder die Qualität hatten, ihm bei seinen Zielen zu helfen. Daniel musste leider auf die schwere Art lernen, wie man seinen Körper trainiert und auch die richtige Ernährung achtet.
Ziel
Daniel war von Beginn an wichtig, Muskelaufbau zu betreiben und aufgrund seiner bisherigen schlechten Erfahrung, an seiner Technik zu arbeiten, damit er keine Schulterschmerzen mehr bekommt.
Lösung
Ein Konzept welches dazu führt, Technikfehler zu vermeiden und ein gutes schmerzfreies Training zu absolvieren, sowie ein Ernährungskonzept, welches dazu dient, mehr auf den Muskelaufbau zu wirken und weniger Fett anzusetzen.
Ergebnis
Exaktes Verständnis des Ernährungsbewusstseins und Verbesserung des Trainings durch eine Technikanleitung.
DAREK
Herausforderung
Um für Mr. Leather Hamburg noch besser definiert zu werden, um den Körper besser zur schau zur stellen, hat Darek einen idealen Coach für sich gesucht.
Ziel
Darek wollte seinen Körper noch weiter ausbauen und seine Muskulatur ausprägen um bei Mr. Leather besonders gut dar zu stehen und zu gewinnen.
Lösung
Eine genaue Ernährungsanleitung und ein auf ihn abgestimmtes Trainingsprogramm für seinen Erfolg.
Ergebnis
Nach ein kleinen Stellschrauben, konnte Darek bereits mehr Leistung bringen, da er sich besser und bewusster ernährt hat, sein Trainingspensum lief hervorragend und durch die Umsetzung der Tipps konnte er trotz seiner 30 jährigen Trainingserfahrung noch sehr viel lernen und hat ihn zum Mr. Leather Hamburg verholfen.
MARKUS
Herausforderung
Markus ist beruflich sehr viel unterwegs und daher war ein Fitnessstudio nie die Option für ihn. Dennoch wollte er seinen Körper auch unterwegs trainieren und fit bleiben.
Ziel
Unterwegs einen alltagstaugliches Trainings- und Ernährungsprogramm, welches nicht langweilig ist und flexibel bleibt.
Lösung
Ernährungs- und Trainingsanalyse bei Markus gaben Aufschluss auf seine alltägliche Situation
Ergebnis
Nach 8 Wochen waren einige tolle Erfolge zu spüren und Markus hat endlich einen Trainer gefunden, bei dem das Vertrauensverhältnis passt.